2018/5/12

捻挫

高1 バスケット部 女子

小学生からずっとバスケット一筋

 

中3の時、手首腱鞘炎で来院

その時は3回の施術で

普段の練習ができるようになった

 

高校に入学してバスケット部に入部

受験勉強でしばらく身体を動かしていないのと、

中学生の練習よりハードな高校の練習で

全身がバキバキ

 

前日、大会で誰かの足を踏んで外側に捻った

昨日は痛くて歩けなかった

今日は歩ける

 

 

1回目 とにかく脚全体がパーンと張っている状態なので

MCCを使い柔らかくしていく

下肢は特に念入に

 

痛いのは外側くるぶしまわりなので

MCと指撫法、痛みを確認しながら動作法もやる

 

歩いてもらうとまだ痛みが気になる

立位で施術すると

かなり軽減した

 

 

2回目 外側は大分良くなった.が今度は内側に痛み

場所は土踏まず付近 ポコッとしているところ

有痛性外脛骨も疑われるので

下肢を中心に施術

 

前回よりも良くなった

 

 

3回目 外側はほぼ痛み無し 内側に若干痛みがある

今回は前回の施術+膝下から足先まで

MCCを使い施術したところ

歩いてもらうと「痛くない!」とのことニコニコ

 

お母さんもホッとした様子照れ

 

 

 

後から聞いたのですが

ケガをした日、私と電話で話していて

「お風呂に入るといいよ」と前に

私が話したことを思い出して

その日はお風呂に2回入ったそうです

 

ケガをした当日は足もつけなかったのが

次の日には歩けるようになっていたびっくり

 

全身を温め血流を良くすることで

身体の回復力がアップ

「お風呂」は凄いです!!

 

疲れが取れない時は

是非お風呂で温まってくださいウインク